The Single Best Strategy To Use For நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

The Single Best Strategy To Use For நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

Blog Article

மாதவிடாய் ஒரே நாளில் வருவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்

பல்லவர்கள், சோழர்கள், மற்றும் பாண்டியர்கள் போன்ற தமிழ் மன்னர்களின் ஆட்சிக் காலத்தில் சிலம்பம் வளர்ந்து, போர்களில் முக்கிய பங்கு வகித்தது.

அதிக உணவிற்கு பின்னர் ஜீரண சக்திக்காக இந்த கிவி பழத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இவை இறைச்சி மற்றும் மீன்களில் இருந்து புரதங்களை அவற்றுகின்றன.

குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு தயிர் கொடுக்கலாமா.. நிபுணரின் அறிவுரை ஆரோக்கியம்உறவுகள்சமையல் குறிப்புகள்டிரென்டிங்புதியவைமருத்துவம் குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு தயிர் கொடுக்கலாமா.. நிபுணரின் அறிவுரை

ஆ. கீழ்க்காணும் சொற்களைச் சேர்த்து எழுதுக.

முகப்பரு, தோல் எரிச்சல், தலைப் பொடுகு, படை போன்ற பல வகையான தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு வில்வம் ஒன்றே ஒரே தீர்வாக இருக்கிறது.

தினமும் கம்பு சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிடுபவர்களுக்கு குடல் புற்று ஏற்படுவது தடுக்கப்படுவதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

கம்புக்கு அடுத்தபடியாக நம் முன்னோர்கள் சோளத்தை தங்கள் அன்றாட உணவுகளில் அதிகமாகப் பயன்படுத்தி வந்திருக்கின்றனர்.

அதிலும் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் என்றால் முகக் கவசம் இல்லாமல் வெளியில் அழைத்து செல்லாதீர்கள்.

தமிழ்நாட்டில் பல சிலம்பம் பயிற்சி நிலையங்கள் உள்ளன. தற்போது, அனைத்து பள்ளிகளிலும் சிலம்பம் கற்றுத்தரப்படுகிறது.

அதிகப்படியான கழிவுப் பொருட்கள் குடலில் தங்கி விடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது. இதனால், வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகள் வருகின்றது. இப்படி, மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்கள், தினசரி வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடித்து வந்தால், உணவுகள் எல்லாம் உடனடியாக செரிமானமாகி கழிவுகள் எல்லாம் உடனடியாக வெளியேறும். இதனால், மலச்சிக்கல் வராது.

பெண்களுக்கு மாதவிடாயின் போது அதிக ரத்தப்போக்கு வயிற்று வலியும் ஏற்படும் இதை தவிர்க்க கம்பங்கூழ் குடித்தால் வலி குறையும்.

மக்காச்சோளம், பயறு, சோளம், நிலக்கடலை, ராகி.

இவற்றையெல்லாம் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்ற பின்பு அந்தந்த கால கட்டங்களில் இவற்றை நாம் சாப்பிட வேண்டும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்று சாப்பிடவும்.Click Here